缓解老花眼吃什么好

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

随着年龄增长，眼调节能力逐渐下降，从而引起患者视近困难，以致在近距离工作中，必须在其静态屈光矫正之外另加凸透镜才能有清晰的近视力，这种现象称为老视，那么缓解老花眼吃什么好呢？

缓解老花眼吃什么好

1

首先，可以吃苹果蛋奶，原料：苹果、芦柑、鸡蛋各1个，牛奶200毫升，蜂蜜10毫升。

2

其次，可以吃复合黄瓜汁，原料：黄瓜、西红柿各150克，柠檬汁5毫升。

3

最后，可以吃芹菜鲜藕汁，原料：芹菜、鲜藕备150克，黄瓜100克，柠檬汁5毫升。

注意事项

清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。