沙眼吃什么好

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

沙眼是一种常见的眼部疾病，得病后会有粗糙不平的情况，而且还会感觉到特别难受，那么，沙眼吃什么好？下面和大家介绍一下。

沙眼吃什么好

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饮食一、在得了沙眼的眼部疾病后，在日常的饮食当中要多吃一些具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

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饮食二、在日常的饮食当中也要多吃新鲜的水果和蔬菜，这些食物都会对眼睛有好处，而且也富含丰富的维生素类，对眼有极大的好处。

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饮食三、多吃含含维生素a的食物。含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生 素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性 的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。

注意事项

沙眼在得病后在重视治疗的同时，也要注意平时的护理，不要出现用手揉眼睛的情况，而且也要注意平时个人的卫生习惯，特别是眼部的卫生。