胆囊炎发生之后除了要及时的进行治疗之外,平时的饮食也起着至关重要的作用。下面来看看胆囊炎吃什么。
饮食一:肝都气滞 宜食疏肝解郁之品,如萝卜、金橘、山楂、刀豆、大白菜、芹菜、冬瓜、茴香、橙子等。食疗方:胡椒、砂仁肚(胡椒、砂仁、生姜、大枣、猪肚)。饮食清淡、易消化、低盐低脂,多食新鲜蔬菜水果
饮食二:肝胆湿热 宜食清胆利湿之品,如李子肉、茯苓、莲子、紫菜、海带等。食疗方:金钱竹叶粥。
饮食三:肝胆脓毒 宜食清热利湿解毒之品,如绿豆、荠菜、高粱、芹菜、苋菜等。食疗方:清煮或炒蚬肉。蛔虫上扰 宜进食乌梅以助安蛔止痛,或生食南瓜。
对久坐的人应强调进行户外活动,可选择做操、跑步、散步、太极拳、气功等锻炼。最好是能够养成腹式呼吸的习惯,有助于肠胃有规律的蠕动,对于病情的改善很有帮助。