尿酸高可以喝普洱茶吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

尿酸高出现的概率越来越大，而且尿酸高的治疗一直都是很多人心中的难题，尿酸高不仅仅是代谢紊乱，更加是疾病“痛风”将要出现的前兆。人体尿酸高的控制，可以从三个方面入手，第一是控制尿酸来源，第二是促进尿酸排泄，第三是溶解和代谢尿酸盐晶体。以下是详细介绍尿酸高可以喝普洱茶吗。

尿酸高可以喝普洱茶吗

1

第一：多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2

第二：禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。

3

第三：海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。

注意事项

最后我在这里温馨提醒大家：尿酸高病的预防应加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。