如何按摩消除乳房肿块

专家

陈飞 副主任医师

外科 泰州市中医院（三级甲等）

概述

乳房肿块是最常见的乳房疾患，众多的良性疾病也通过乳房肿块的形式表现，所以乳房肿块的鉴别最重要的是区分良性和恶性，那么如何按摩消除乳房肿块呢，一起来看看。

如何按摩消除乳房肿块

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第一：拇指点掐小手指上的会阴点1—3分钟，以感觉刺痛为宜。经常刺激此穴能调节整个生殖系统，对消除乳房肿块有辅助治疗作用。

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第二：食指按压少泽穴l一3分钟，以感觉酸胀为宜。少泽穴是女性保健的重要穴位，有调气血、通血脉的功能，是治疗乳房肿块和乳汁不通的主穴之一。

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第三：拇指、食指捏拿合谷穴l～3分钟，以感觉酸麻为宜。合谷穴有解表退热、理气止痛的功效，乳房肿块且伴有发热头痛者可按摩此穴以缓解症状。

注意事项

温馨提示：拇指按揉手部肝反射区3—5分钟，以局部发热为宜。此法能够加强肝脏的疏泄功能和脾脏的统血功能，调节内分泌，起到化解乳房肿块的作用。