弱精治疗运动

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

现在社会很多男人都会出现少精弱精的现象，所以都很关心弱精吃什么食物好呢。弱精严重会直接导致患有不育症，所以在饮食调理上一定要多加注意，接下来一起分享一下弱精治疗运动。

弱精治疗运动

1

首先：可以吃鲑鱼，富含蛋白质，可增加人体内荷尔蒙含量。

2

其次:可以吃当归，含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。

3

最后:可以吃巧克力，有兴奋作用，可减轻压力，有效提高性欲望。

注意事项

我想在强调一下：不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。