长眼袋怎么办

概述

由于最近工作压力的原因，长期的熬夜睡眠不足，我发现脸上的眼袋越来越明显，每次照镜子的时候我都会特别的苦恼，前段时间朋友推荐了我一些治疗眼袋的方法，用过之后明显的眼袋有了好转，关于长眼袋怎么办？我来和大家分享一下治疗的方法。

长眼袋怎么办

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第一：避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢。

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第二：眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛，当然不能太热了，之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。

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第三：用冰冻了的毛巾直接敷在眼睛上，也可用干净的毛巾盖在眼睛上，再用保鲜膜等包裹冰块，放上面。这样做令眼睛周围的血管收缩，帮助眼睛周围的肌肤消肿，也能抑制充血。

注意事项

平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。