油性皮肤长痘怎么办

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

我的皮肤是油性的，一天要洗好几次脸，而且每次都要用洗面奶洗才行，这几天脸上冒出好多痘痘，又红又肿的，非常的多，感觉自己要被毁容了。今天让我来和大家聊一聊油性皮肤长痘怎么办。

油性皮肤长痘怎么办

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方法一：平时生活一定要规律，少熬夜，最好能早睡早起，平时饮食宜清淡为主，少吃刺激性食物，最好少接触电脑手机等东西，要勤洗脸，可以试着用洗面奶，也可以吃点中药调理一下内分泌的情况。

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方法二：痘痘一般与内分泌饮食油性皮肤都可能有关，外用维胺酯维E乳膏口服异维A酸胶丸，美满霉素。少吃麻辣饮食、肥肉、甜食等。多吃蔬菜、水果，平时不可以挤压痘痘的地方，否则可能会引起留下色素或者疤痕。

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方法三：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。保持良好的心情，情志的抑郁也可以导致疾病的加重，注意保持大便通畅。

注意事项

油性皮肤起痘痘咋办的方法，其实很简单，就是用错了方法，针对不同的起痘痘的原因有不同的处理方法，再有就是对容易长痘的人来说，还需要养成更好的洗脸习惯、饮食习惯、作息习惯以及保持愉快的心情，相信只这样才能使痘痘不会不停的长。