有黑眼圈应该怎么调理下脾胃

概述

如果脾胃不好的话，对于身体的影响也特别大，从脸色就可以看出来，脾胃不好的人会有黑眼圈，最近我发现我的黑眼圈也很重，跟大家说一说该怎么调理脾胃去除黑眼圈吧！

有黑眼圈应该怎么调理下脾胃

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首先：眼袋的形成与脾的功能有直接关系，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢，脾虚后就会出现各种肌肤状况和健康问题。红薯有补脾和血、益气通便的作用，脾虚的人，可用红薯作为主粮，长期食用，对于调节脾胃还是比较有效果的。

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其次：板栗能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对于脾虚食少，反胃，泻泄等症状有很多的缓解，气滞腹胀者忌食，所以说多吃板栗的话，时间长了，皮肤会越来越好。

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最后：红枣能补益脾胃，养血安神。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足的人来说，经常服用红枣有很大的益处。

注意事项

在饮食调理之余，配合穴位按摩，效果会更好。最简便的按摩方法就是按揉侧腹部的带脉。按揉带脉不仅可以刺激胆经，对于调节脾胃祛除黑眼圈，都是有一定功效的。