宝宝拉肚子后吃什么食物好

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

宝宝拉肚子，是一个比较常见且让妈妈们感到心疼的症状。如果宝宝拉肚子的情况不是很严重的话，妈妈们除了日常护理外，还可以从饮食入手，通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。但是如果宝宝的拉肚子症状很频繁且严重，就需要尽早就医，查出病因。那么宝宝拉肚子后吃什么好，下面一起来了解一下吧。

宝宝拉肚子后吃什么食物好

1

煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2

焦米汤：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

3

栗糊膳：用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

注意事项

日常要多注意让孩子选择清淡饮食，避免孩子吃得过于油腻，同时要避免生的，冷的，变质的，已经过了保质的食物，少吃零食，由其是眼下对于各种瓜果不可吃得太多，脾胃不好的，或者说脾虚，体寒的朋友更要减少凉性食物的摄入，由其是要减少吃从冰霜来出来的食物，这样才能远离拉肚子的问题。