怎样治疗斑秃最有效

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

今年1月份头发一夜之间少了两块，据说是斑秃，擦了一段时间的生姜，中间长了一些头发，但是周围还在掉头发，有继续扩大面积的趋势，我家对面的张医生给我讲了几个简单的小方法就把我这病冶好了，真是太有效了，下面让我来跟大家聊一聊。

怎样治疗斑秃最有效

1

第一放松精神：精神压抑、状态不稳定，焦虑不安等精神因素都将导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。生活越紧张，工作越忙碌，脱发产生的机会就越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳减少掉发。每天还应保持充足的睡眠，睡前用热水泡脚。

2

第二补充营养：不妨在日常生活中多吃含钙、锌、铁等矿物质和维生素A、B、C、D以及含蛋白质较多的营养食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉。富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝。以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类。都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

3

第三对头发进行护理：选用对头皮和头发无刺激性作用的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。洗头的间隔期最好在2～5天，洗发的同时最好边搓边按摩。

注意事项

温馨提示：只要一出现斑秃的症状，就应该尽量早去医院治疗，还要按照医生的疗程进行治疗，不要错失了治疗最佳时间，如果错过了治疗时间，这样就增加了治愈的难度。斑秃患者平时最好选择一些中性温和的洗发水，才不会伤害头皮。