骨折吃什么好骨折后怎样恢复得快

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

日常生活中，人们总是免不了疾病的来袭。虽然有时只是小病小灾，但要及时治疗，要不然就会变得很严重。对于骨折来说，上的人就会觉得很痛苦。骨折是由于强烈的外力所造成的，在很多部位都可能发生骨折，而且在同一部位发生了骨折，类似的严重程度也不大一样，除了做手术之外，在饮食方面要特别的注意，很多人就想知道骨折之后吃什么好得快。骨折的时候主要就是强筋骨。

骨折吃什么好骨折后怎样恢复得快

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1、骨折好了之后可以多吃一些，强壮骨骼的食物，例如吃赤小豆红花汤，只需要六十克的赤小豆和十克的红花，加一定的水量煮熟之后，再加红花，煎水取汁加一点红糖进行调味，就可以饮用了，赤小豆红花汤可以活血消肿，非常适合骨折患者。

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2，可以多喝一点玫瑰川穹汤，只需要九克的玫瑰花，十克的当归和十克的川穹，加在一起放调料，然后加水煎煮，取下汤汁，可以适当的加一点白酒饮用，玫瑰川穹汤具有活血止痛，活血化瘀的功效。

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3、还可以多喝一点，出果糖只需要1000颗猪骨，可以选取黄豆芽猪骨一起炖煮，煮一小时左右，煮烂之后加入一定量的桂皮和盐，再稍微煮一下就可以饮用。说不上谁接骨续筋的功效，非常适合骨折后期。

注意事项

骨折患者平时应少剧烈运动，多吃一些，强健骨骼的食物，例如动物的骨头。每天的饮食也要规律。可以适当的在饭后吃一些水果和蔬菜，再补充充足的钙元素之后再补充一定的维生素。