不知道是不是工作的压力太大了,而且最近几个月家里的事也是比较的多,总是特别的烦燥。又在掉头发,掉的很厉害,去检查说是得了斑秃,表姐告诉我几个小的方法就把这病治好了,下面让我来跟大家讲一讲。
第一:消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
第二:不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
第三:勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
温馨提示:斑秃患者多是因为血虚,阴虚,加上遇了风寒所导致,在治疗期间要注意保暖不要感冒,同时在饮食上宜吃清淡不要吃辛辣食物。
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