经前脸上长痘怎么办

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

我发现自己每次来月经前都会长痘痘，而且脸上的痘痘还很痛，就会忍不住去挤压，月经几天，脸上的痘痘就会持续几天，可是月经过后就会消失，真的很郁闷。今天让我来和大家聊一聊经前脸上长痘怎么办。

经前脸上长痘怎么办

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方法一：首先要到医院进行内分泌检测，以月经的第三天为宜。如果激素异常可在医生指导下采取激素替代治疗。服用雌激素之前，一定要认真检查体内实际激素水平，并且在医生的指导下正确使用。

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方法二：在月经前多喝一些热水，热水可以促进我们的新陈代谢，也让体内的寒气驱除一些。就因为水也有利尿的作用，就可以让我们体内的毒素及时的排出体外了，不会存在我们的体内让其堆积，而表现在我们的皮肤上。

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方法三：同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科 学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足， 进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

注意事项

每次在来月经的时候，多注意以上的注意事项，就可以很好的缓解脸上长痘的情况，如果每次月经期间都按照上面的方法去做的话，还会使你的皮肤变得越来越好，体的各个脏器都调节到最佳状态。