来月经吃什么能丰胸

概述

现在的女性朋友都是比较爱美的，也越来越多的女性朋友通过一些方法来达到丰胸的效果，关于来月经吃什么能丰胸我是比较了解的，今天我就来和大家详细的聊一聊这个问题，方便大家更好的丰胸。

来月经吃什么能丰胸

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首先：青木瓜含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

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其次：酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。

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最后：在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物，其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。

注意事项

生理期前一周早晚喝一晚酒酿蛋，生理期的时候注意多补补喝点营养汤什么的吃点坚果，花生，杏仁，月经前3天吃木瓜喝酸奶，或者是木瓜酸奶，酸奶有助于吸收木瓜中的有效成分。