产后乳房胀痛怎么疏通

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

产后出现乳房胀痛的情况，多是因为体内激素发生变化引起，无需特别进行治疗。下面来看看产后乳房胀痛怎么疏通。

产后乳房胀痛怎么疏通

1

首先：让宝宝及早开始吸吮，1-2小时吸吮一次，如果宝宝不愿意吸吮，或者宝宝不在身边，那么就要定时揉捏乳头，模拟婴儿的吸吮动作，挤出乳汁，不仅可以解决乳房肿痛的现象，而且有助于乳汁的分泌。

2

其次：奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，但每次时间不宜超过15分钟，能够防止乳头水肿的现象发生。

3

最后：若奶涨的厉害，并且乳汁分泌量不多的情况下，一般以清淡饮食为主，不要过食肥甘厚腻的汤类，可以用冬瓜皮煮汤代水服用，具有利尿消肿的作用。

注意事项

给孩子喂奶前要把乳房先清洁干净，热敷乳房，可以稍微按摩。在喂奶的时候可以采用冷敷的方法来减少肿痛的感觉，具有不错的效果。