最好祛斑的方法有哪些

概述

阿姨一直都比较在意皮肤护理，可是前些时候发现她的脸上不知怎的长了很多的斑点，如今她也一直在积极的寻找治疗的方法，有时候我也会给她买些护肤品，今天就让我来说一说最好祛斑的方法有哪些。

最好祛斑的方法有哪些

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第一：每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

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第二：先天的斑点要淡化比较难，属于先天基因问题。后天的斑点可以通过内调外养淡化。产品建议选择温和的，功效产品见效快但会损害皮肤。除了平时的洗面奶水乳霜，还要加上精华，白天要注意防晒。生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性，选用乳剂或杏仁密等化妆品。

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第三：斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。建议可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸，外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。如果长时间对着电脑的话，建议隔一段时间就洗洗脸，涂上护肤品，这样能减少电脑辐射的伤害，对防止雀斑生成也有好处。

注意事项

我们首先要做好日常护理清洁，避免一些刺激性的洗护用品，不要长时间的化妆，同时外出要做好防晒工作，避免长时间的对着电子产品，避免心理压力过大，保持心态平和心情愉快。