治疗无菌性股骨头的办法

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，一旦患病，患者在行动受到影响的同时还要承受关节疼痛的折磨。为了减少该病对我们的伤害，要采取积极有效的措施来预防。那么，在日常生活中，为了防止大家也出现这种情况，我给你们介绍一下治疗无菌性股骨头的办法。

治疗无菌性股骨头的办法

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第一：患者术后保健可以做下蹲练习，利用床来做辅助物，在下床前先活动一下膝关节，大概10分钟后下床，两手扶着床边，做下蹲交替的动作，一般做10-15次，每天坚持做2轮，一定能够使手术部位的活动能力快速恢复。

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第二：将腿伸直后腿部慢慢抬高，可以仰卧着把腿抬高，也可以俯卧着来练习，患肢抬高维持5-10秒即可放下，反复练习10-15次，根据患者自身能力来练习，坚持每天2.3轮即可达到保健功能，促进肢体血液循环。

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第三：将腿伸直后腿部慢慢抬高，可以仰卧着把腿抬高，也可以俯卧着来练习，患肢抬高维持5-10秒即可放下，反复练习10-15次，根据患者自身能力来练习，坚持每天2.3轮即可达到保健功能，促进肢体血液循环。

注意事项

那么我来跟你们强调一下：股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，应以清淡为主。多吃新鲜水果、蔬菜，多吃含钙的食物。不宜过度饮酒、应戒烟。