肩袖损伤饮食上吃什么好

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

肩袖损伤多以重复性或累积性损伤史，常常导致肩关节疼痛。那么肩袖损伤饮食上吃什么好呢？还需要注意一些什么呢？

肩袖损伤饮食上吃什么好

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首先， 包括休息、三角巾悬吊、制动2～3周，同时局部施以物理疗法，以消除肿胀及止痛。

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其次，对疼痛剧烈者可采用1%利多卡因加皮质激素做肩峰下滑囊或盂肱关节腔内注射。疼痛缓解之后即开始做肩关节功能康复训练。

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最后，零位牵引有助于肩袖肌腱在低张力下得到修复和愈合，在去除牵引之后也有利于利用肢体重力促进盂肱关节功能的康复。

注意事项

禁忌蒜苗，属于辛辣性的食物，特别是蒜苗白的部分，可诱发喉部肌肉的痉挛，不利于本病的恢复。