皮肤老化吃什么好得快

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

皮肤老化的时候很容易被发现，一般40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。那么皮肤老化吃什么好得快呢？日常生活中还需要注意一些什么呢？

皮肤老化吃什么好得快

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首先，每天用温水洗面，用热毛巾敷面1~2分钟，以软毛巾轻轻沾干皮肤上的水分。

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其次，宜用鲜奶或抗皱洗面奶洗脸，需用香皂时应先涂于手掌，醮水形成泡沫。再抹在面部立即洗净。

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最后，每周可敷面1次，每月去美容院做l~2次面膜倒模治疗。敷面可采用中药或天然品制成的敷面剂。

注意事项

手指并拢，用指腹轻柔和缓地顺序按摩:在颏部上、下按摩，然后从下颌至两颊向上、向外按摩。