远视眼吃什么食物好

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

远视眼其实发病率也是很高的，一般情况下，我们是看不出来的，远视眼一般是老花的一种表现，那么对于远视眼，我们生活中能够矫正吗？那么远视眼吃什么食物好呢？还有注意一些什么呢？下面我们一起来看看。

远视眼吃什么食物好

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首先，黑豆粥，原料：黑豆、粳米各100克，浮小麦(未成熟的小麦)50克。

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其次，杞红枣，原料：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，红枣10个，莲子20粒，蜂蜜2 匙。

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最后，枸杞菊花，原料：枸杞子10克，黄菊花10克，桑椹子10克，红枣10个，蜂蜜2匙。

注意事项

吃含有丰富维生素A和维生素C的食物。在室外工作或行走时戴太阳眼镜，防止过量紫外线照射眼球。