脂溢性皮炎吃什么

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

很多人为了掩盖脸上的瑕疵都喜欢用厚厚的化妆品，但是大家可能不知道如果长时间的使用一些不合适的化妆品很有可能会导致我们出现一些严重的肌肤问题的，脂溢性皮炎，大家需要尽早了解，平时应该做到饮食调养，而且多吃一些新鲜的水果蔬菜，平时要少吃辛辣刺激的东西，避免抓挠，而且要注意保证规律的生活，平时大家需要注意合理的进行调节，并且在日常生活中，也要注意日常护理，所以很多患者就特别想知道，脂溢性皮炎吃什么？

脂溢性皮炎吃什么

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第一：宜食高蛋白食物，多吃水果蔬菜，绿叶蔬菜及瓜果含有丰富的维生素C，可以减轻毛细血管渗出，起到消肿及减缓皮肤炎症的作用。

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第二：宜食瘦肉、蛋类、奶制品等含有大量蛋白质及钙质，能够补充脱屑所致蛋白质丢失，并可以增加血管内胶体渗透压，减轻组织水肿;钙质的补充还可以防止长期卧床所致骨质疏松。

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第三：宜食玉米、荞麦、燕麦等含有B族维生素及纤维素，不仅可以帮助皮肤生成，还能够保持大便通畅，帮助毒素排出。

注意事项

关于这个，我要提醒大家：搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。