脑梗死恢复期多吃瘦肉好吗？

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

脑梗死这种疾病会威胁到老年人的健康，其实如果老年人在平时的时候多注意预防还是能够降低疾病的发病机会，在平时的时候积极地配合医生进行治疗，也能够提高患者的生活治疗，出现脑梗死主要是由于一些疾病所引起的，因此患者一定要注意饮食，现在让我来跟大家聊聊脑梗死恢复期多吃瘦肉好吗？

脑梗死恢复期多吃瘦肉好吗？

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第一：脑梗死恢复期多吃瘦肉好。适量饮用茶水，可以利尿，且其中茶碱鞣酸可以吸附脂肪及具收敛作用，减少脂肪的收。

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第二：以豆类或含硫氨基酸高的蛋白质为主，使其占总热量约15xFF05;左右，以降低血压和减少脑卒中发生的机会。

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第三：蔬菜、水果是维生素、无机盐和纤维素的良好来源，还有利于降低体重。

注意事项

我们在阅读完本文介绍之后，应该对脑梗死恢复期多吃瘦肉好吗？有了了解，多动腿，要坚持适度的有氧代谢锻炼，如散步、慢跑、游泳、跳健身舞、骑车、爬楼梯、练习压腿等，在锻炼时随着两条腿的交替运动，大脑的兴奋和抑制的节律变得十分和谐，同时运动又增强了心肺功能，促进了血液循环，供给大脑充足的血液和氧，无形中改善了大脑的记忆和思维活动。