子宫肌瘤怎么保养

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，子宫肌瘤的形成与日常生活中的饮食是有很大关系的，因此患者应注意安排合理的饮食习惯。所以很多患者就特别想知道，子宫肌瘤怎么保养？

子宫肌瘤怎么保养

1

第一：常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。这是比较常见的子宫肌瘤患者的饮食护理。

2

第二：坚持低脂肪饮食，子宫肌瘤患者的饮食要多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

3

第三：子宫肌瘤患者的饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

注意事项

关于这个，我要提醒大家：子宫肌瘤患者不能吃的刺激性食物有辛辣、酒类等食物，辛辣的食物会刺激到内分泌，可能会引起内分泌的不协调。酒类对子宫的刺激也是比较大的，而且喝酒会引起血气上涌，对子宫肌瘤患者的情绪控制也不太好。