妊娠血糖高能吃什么水果

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

血糖高、胆固醇高的人越来越多，想要缓解，可以从饮食下手，很多食物有降血糖和降胆固醇的功效，如柚子、绿茶等，患者可以多食用这些食物。很多人久治不愈，不是因为治不好，而是不了解，下面跟大家介绍下妊娠血糖高能吃什么水果。

妊娠血糖高能吃什么水果

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第一：建议吃些南瓜、燕麦片等。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖 尿病人吃，都不要过量。

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第二：水果含碳水化合物约为6-20％，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。 为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿 糖的变化。

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第三：一定要以清淡为主，最好不吃肥肉，每月每人的植物油用量，应限制在400-600克左右。

注意事项

对于这种病症来说：对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制，对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。