女性要怎么样来治疗肩周炎

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

肩周炎高发年龄在40~61 岁，是由急、 慢性损伤或长期保持一个姿势引起慢性劳损所致，以肩关节疼痛和肩关节运动受限为主要特征，对患者的影响大，临床反复发作，病程较长，需要大家重视。那么就和大家说一下女性要怎么样来治疗肩周炎。

女性要怎么样来治疗肩周炎

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首先：在肩周炎疼痛剧烈时，可以用三角巾将患侧前臂悬吊起来，使患侧肩关节保持自然下垂，肘关节屈曲，腕关节处于自然位置，以限制患侧上肢的活动，待疼痛减轻后解除三角巾。

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其次：在患肩上放一块毛巾，用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~13分钟，使热量集中于疼痛部位，以达到减轻症状的目的。

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最后：用热水将毛巾浸透后拧干，温度基本上以不烫伤皮肤为原则，放在患肩上。为保持温度较为持久，可上盖一塑料布或毛巾，以减少散热。热敷时间为13分钟左右。此外，市场上有一些热敷袋和发热软垫销售，这些物品也可用于热敷治疗。

注意事项

另外要提醒大家的是：要是不能确定自己的身体健康，可以到医院进行检查，从而明确自己的身体状况，能够及早发现的话，就要及早的进行治疗，以免耽误了病情，使病情出现恶化。