尿酸高怎么样食疗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

尿酸、总蛋白、球蛋白高的话，一定要注意，尽量少吃蛋白质含量高的食物，像豆制品，鸡蛋，肉类的都要少吃，尽量吃素少饮酒，饮食清淡，这样有助于尿酸的排泄，我来带大家了解了解尿酸高怎么样食疗。

尿酸高怎么样食疗

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首先：尿酸高症状的患者一定要注意忌食烟酒、不食用或者少食用海产品、动物内脏以及高脂肪的食物。只有远离这些食物，我们才能尽早康复。如果尿酸高出太多，可以适当的使用药物控制。

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其次：肾小球滤过减少：也可使尿酸水平增高。其中之一的机制是滤过率降低，这是肾功能不全或衰竭的高尿酸血症的主要原因。尿酸净重吸收增加可发生在容量降低的情况下，这是利尿剂引起高尿酸血症的机制之一。

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最后：尿酸过高除了要注意饮食之外，还应该注意要注重运动，每天早晨起来或者傍晚应到空气清新的地方多做一些健身运动或者跑步。只有运动和饮食结合起来才能使我们的病症得到有效控制。

注意事项

以上就是对尿酸高怎么样食疗的解答。从日常饮食着手。如动物内脏、海鲜、肉类、豌豆、菠菜、扁豆、菜花等高嘌呤食物，对尿酸偏高人群来说，应尽量少食；相应可多吃些高钾质类食物，因其所含钾质可减少尿酸沉积，同时还有助于将尿酸排出体外。在饮食结构方面，应以碳水化合物为主，可促进尿酸排出，富含碳水化合物的米饭、馒头和面食等也是不错挑选。每日饮水量最佳达到2000毫升，以少数、多次喝完。