锥心的痛！怎样控制股骨头坏死

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

我朋友的父亲得了股骨头坏死，后来查了很多资料，才知道股骨头坏死改吃些什么东西好，哪些东西对股骨头坏死的人有好处，现在是股骨头坏死的人太多了，我姐姐也是才做疗好的，我来跟你们说说怎样控制股骨头坏死。

锥心的痛！怎样控制股骨头坏死

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首先：股骨头坏死的患者，一定要做好保护措施，以免导致疾病加剧，日常生活中一定要锻炼，但是要防止运动过烈，导致疾病加重。一定要小心，不要运动剧烈，多散步。

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其次：患者可以在手术后1～3周内即可进行。锻炼方法是在膝关节静止的情况下，用力收缩和放松大腿前群的肌肉，主要是股四头肌。将下肢平放于床上，伸直膝关节，足跟用力下蹬使足背伸，每次持续3～10秒，重复10～20次，每天2～3次。同时，用力使踝关节背伸，做跖屈及伸屈足趾活动。

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最后：坚持按疗程治疗，不滥用其它治疗股骨头坏死的药物和手段。不饮酒、吸烟，不吃过于油腻食物。正常饮食但清淡为主，营养徛丰富一些，少脂肪，多纤维蔬果等比如 一些鱼、骨头汤、青菜、水果、杂粮等。

注意事项

上述是关于哈尔滨怎样控制股骨头坏死的回答。注意保暖，根据自身情况适当的运动，别长时间的卧床休息，避免出现下肢肌肉萎缩。