油性皮肤怎么样去痘痘

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

痘痘的困扰是每个人都会遇到的问题，但是油性皮肤再加上满脸的痘痘，这是让人特别尴尬的事，下面我们一起来解决油性皮肤怎么去痘痘这个问题吧！

油性皮肤怎么样去痘痘

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方法一：洗脸的时候，应该选择控油和补水的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

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方法二：注意饮食，保证睡眠：在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

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方法三：慎选化妆品：油性皮肤不能经常的使用化妆品，使用的话，最好是选用含水分较多的化妆品，但是不能带妆睡觉。

注意事项

油性皮肤的人一定要有正常的作息以及饮食方面也是非常重要的，如果你内火旺盛出油长痘的话，控油经常喝点菊花清热茶。