简单的去痘痘方法

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

如果你也是青春期脸上长痘痘的少男少女，如果你还在为如何祛痘而烦恼，那么学学下面的小方法，最便捷最快速的祛除痘痘，做个健康的、皮肤好的小美人或者小帅哥吧。

简单的去痘痘方法

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第一：使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！

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第二：无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

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第三：别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

注意事项

看完了以上的细节问题，是不是感觉自己距离高富帅和白富美不远了呢，总之，在饮食上一定要注意，不要油腻不要刺激的食物；可以去医院皮肤科看下，医院自己配的药比外面那些去痘痘的化妆品要有效地多也放心的多，如果嫌麻烦可以用些药妆哈。