乳腺增生可以吃当归吗

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

爱美之心人皆有之，更何况是女人呢。为了保养，很多女性朋友会经常喝营养丰富的汤、天天喝豆浆、吃蜂王浆，服用放衰老的保健品等。现在和大家一起分享下乳腺增生可以吃当归吗。

乳腺增生可以吃当归吗

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第一：乳腺增生可以吃当归。腺增生饮食患有乳腺增生平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。

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第二：鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。

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第三：海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

注意事项

多吃菌类食物：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。