有乳腺增生该怎么办

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

乳腺增生是危害女性健康的常见疾病，对于严重的乳腺增生患者必须及早治疗，中医药膳食疗对乳腺增生可起到辅助治疗的效果，今天让我来和大家学习下有乳腺增生该怎么办。

有乳腺增生该怎么办

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治疗一：振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

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治疗二：揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

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治疗三：推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

注意事项

预防女性出现乳腺增生的方法是保持良好睡眠：任何的日常保健都需要以一个高质量的睡眠作为铺垫，一个好的睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。所以，女孩们如果希望自己有一个健康的乳房就不要让自己总是熬夜哦。