爱美的MM在月经期间也不肯暂停减肥计划,但又心怀忧虑:经期能减肥吗?经期减肥对健康有害吗?其实,只要采用合理的方法,经期也是可以减肥的。今天让我来和大家学习下经期能吃减肥药吗。
第一:经期能吃减肥药.利尿剂:此种成分是利用“脱水”来使体重暂时减弱,使用后会对血脂、血糖代谢产生很不好的影响。
第二:泻药:含有泻药的减肥药都是通过腹泻、食欲减退来减轻体重,停止服用后体重会迅速“反弹”。
第三:食欲抑制剂:此种减肥药首要作用于神经中枢来抑制食欲,从而起到减肥功效,可造成血压升高、心率加快等等。
多运动,多吃水果蔬菜。因为饼干很容易引起便秘,蔬菜水果含有维生素可以促进肠蠕动,这样减肥才有效果,才能保持漂亮身段呀。