怎么样才能减肥不吃药

概述

最近，美国研制出了一种懒人减肥药，无需运动就能让胖子们成功瘦下来的!这样的减肥产品受到了很多肥胖人士的青睐!但是专家提倡懒人减肥药还是有一定的副作用的，下面让我们一起来说一说怎么样才能减肥不吃药。

怎么样才能减肥不吃药

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第一：血气畅通减肥法 ，日本少女最近流行以胶布持续刺激穴道，使血气畅通，达至减肥瘦身之效。做法很简单，只需使用普通药用胶布，由手腕贴敷片至肩膀，并由下而上往肩膊方向拉贴，这样即可促进肾脏功能，使两臂更加纤细。

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第二：谈恋爱减肥 ，据日本某高中女生瘦身报告指出，人在恋爱时，胸部会有闷闷的感觉，吃少许饭菜即有满腹感，另外，情绪反复亦可加速消耗卡路里。

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第三：食物减肥法 ，橙：要赶走面部脂肪，可过食含钾质的食物如鲜橙，因为钾能够维持内分泌平衡及畅通淋巴。多吃橙或饮橙汁，不仅能瘦面，当中所含的维他命c更有助美颜，使你在减肥期间依然容光焕发。

注意事项

每天早上应该吃一个鸡蛋，或者是喝一杯牛奶，多喝白开水。一些人因为减肥节食，早上就不吃饭，这样好还是不正确的。我们早上应该吃有营养，而且还要吃多一点。早上的时候不可以吃一些油炸食品。早餐我们可以吃几块面包或者是几个包子。