“瘦美人”：中药减肥反弹吗

概述

减肥是不少女性朋友的“终身大事”，都说6月不减肥，7、8月徒伤悲，那么中医上有什么减肥的好药材呢？今天让我来和大家学习下中药减肥反弹吗。

“瘦美人”：中药减肥反弹吗

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第一：利尿剂：此种成分是利用“脱水”来使体重暂时减弱，使用后会对血脂、血糖代谢产生很不好的影响。

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第二：泻药：含有泻药的减肥药都是通过腹泻、食欲减退来减轻体重，停止服用后体重会迅速“反弹”。

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第三：食欲抑制剂：此种减肥药首要作用于神经中枢来抑制食欲，从而起到减肥功效，可造成血压升高、心率加快等等。

注意事项

晚饭之后应该多出去散散步。晚饭非常的重要，我们应该吃少一点，控制自己不要吃的太多。晚饭的时候尽量少吃。晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶，有助于提高我们的睡眠质量。睡觉之前可以听音乐。每天都应该保持良好的心情。晚餐可以喝一些养生的汤。