看着那些减肥效果的诱惑,很多人都把减肥依赖在了减肥药上面,虽然说药物减肥效果是明显的,但同时减肥药的危害更是大的,稍微不留神就会酿成大错,不会减肥反而会要命哦,今天让我来和大家学习下最好的减肥药是什么。
第一:决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。
第二:番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。
第三:饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。
不能有意的去吃甜食,如饮料、蛋糕、红糖、糖果。苹果酸奶减肥法这个时候也要停止,防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效,但是如果不注意饮食还是会越减越肥。
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