乳腺炎术后吃什么

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

很多人都说食物是疾病的来源，所以饮食对于身体的健康是非常重要的。适当的饮食可以使身体保持健康，而不适的饮食可能会使身体患病。特别是在患乳腺炎并做过手术后饮食也是应该要特别注意的一项护理事项，所以，我们更加要了解一下乳腺炎术后吃什么。

乳腺炎术后吃什么

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第一：大豆。增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

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第二：海带。海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

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第三：坚果、种子类食物。种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

注意事项

乳腺炎患者的日常调理在治疗中也相当重要。乳腺炎患者要克服各种消极的心思，特别是哺乳期的女性，要更加活泼心境。患者还要注意多多运动，培养合理的饮食习惯，有规则的生活，坚持劳逸结合。相信患者做好日常调理一定可以加快恢复的速度，早日获得健康。