风湿性关节炎在夏季如何保养

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

风湿性关节炎是人们常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来了很大的影响，我们需要重视的就是风湿的饮食要点，那么下面我们一起分享一下有关风湿性关节炎在夏季如何保养的知识。

风湿性关节炎在夏季如何保养

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第一:松子仁有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用，类风湿患者每日可食用3～5克；栗子有补肾壮腰、养胃健脾的作用，肾虚、腰膝酸软者可适当食用。

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第二:类风湿性关节炎患者的日常饮食要搭配得合理全面，不要忌口和偏食。病人可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子” 肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

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第三:因为含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起类风湿性关节炎加重、复发或恶化，因此，患者要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等食物。

注意事项

在类风湿康复阶段，患者一定要注意生活的细节，患者可以根据其关节畸形的状态，穿特制的衣服、鞋子。选合适的桌椅及床的高度。应指导病人学会穿衣、梳洗打扮等日常自理的动作，而又不使关节过度活动。