咽炎如何保养

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

春季是急、慢性咽喉炎及呼吸道感染疾病多发季节，特别是一些常年患有此病的成人患者及儿童患者，极易诱发感染。加之气温变化大，易患感冒及引发呼吸道感染，常伴有咽喉肿痛、咽干、痒、咳嗽、声音嘶哑等，往往患者容易造成忽视，误以为是感冒症状，故应引起广大患者重视，平时多注意防寒保暖，避免与流感病人接触，发现不适更应对症下药，如此此时在用药上又走入误区，将犹如雪上加霜。下面分享一下关于咽炎如何保养吧。

咽炎如何保养

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第一：木耳菜：木耳菜有清热、解毒、、凉血的功效，它营养丰富，胡萝卜素、维生素和，蛋白质及多种氨基酸、多种糖类，钙、铁等元素含量甚高。对咽炎患者患者有缓和作用。

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第二：时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

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第三：金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。

注意事项

保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。