牙龈出血吃什么维生素

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

在孩子还小的时候不能够正确的掌握如何刷牙所以会比大人跟容易出现牙龈出血的症状，有很多种牙龈是易出现在孩子身边的，可能很多的家长朋友不是特别的了解，由于孩子的牙龈上皮薄，再加上口腔卫生的不到位，所以容易患上牙龈出血，现在和大家一起分享下牙龈出血吃什么维生素。

牙龈出血吃什么维生素

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第一：少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。

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第二：过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。

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第三：注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。

注意事项

牙龈出血是特别多见的牙齿方面的疾病，会给较多的朋友带来困扰和不便，因此朋友们需要清楚的了解牙龈炎的知识，对于牙齿的护理工作也要加强起来。