多囊卵巢综合症吃黑豆好不好

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

女性朋友们都渴望美丽迷人,但是有很多的女性朋友因为患上了卵巢疾病而出现了色斑等等面部问题,给女性的身体造成危害的同时也是女性的精神受到了伤害，女性在患上多囊卵巢综合症后其实可以用饮食来调节，下面和大家一起来了解一下，关于多囊卵巢综合症吃黑豆好不好的问题。

多囊卵巢综合症吃黑豆好不好

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第一：能吃，但是建议吃一些绿豆：夏季清署佳品，具体降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。

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第二：香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。

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第三：番薯：营养学研究发现，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化。

注意事项

女性要避免抑郁、愤怒、脾气暴躁和恐惧等不良情绪，因为消极的情绪很有可能会刺激到神经，造成内分泌的失调，降低人体免疫力，从而直接影响到女性的身体健康，所以女性朋友要时刻保持精神愉悦。