产后手指关节疼痛怎么办

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

生完宝宝以后，很多的妈妈的身体都是出于恢复的状态，要是受凉的话，很容易出现产后手指关节疼痛的现象，和大家讲解一下产后手指关节疼痛的解决办法。

产后手指关节疼痛怎么办

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方法一：艾叶熬水泡澡：用新鲜艾叶100g（干品50g）与几片生姜一起熬大半桶水，把水汇入温度适中的热水缸中泡澡。 作用：艾叶有理气血，温经脉，逐寒湿兼止疼的功效，产后母亲气血两亏容易受风寒湿邪，宜经常使用它煮水洗身子。可以说是，艾草全身上下都是宝，对人的身体的效果是很好的。

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方法二：生姜捣泥敷贴：取生姜适量的，捣成泥状，直接敷贴在关节处或者相关穴位处，用保鲜膜盖上，使姜泥不至立即变干影响敷贴效果。但是需要注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或者易过敏者慎用，避免对皮肤产生伤害。 作用：驱风散寒，增进关节周围的血循环与代谢。个别痛点明显的母亲宜多用这种方法辅助治疗。

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方法三：粗盐袋热敷法：买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50g，装进纱袋后再用透气性比较好的布包住，敷在患处，但是需要注意调节好温度，防止皮肤烫伤。 作用：缓解局部炎症，改善关节代谢功能。最好能一日一回，连续坚持一个礼拜以上，盐可重复使用。

注意事项

产后手指关节疼痛的人要注意保暖，并且要注意吃一些有营养的食物，还要注意勤活动关节，注意关节保暖气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。?