高度近视不能做运动有哪些

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

近视眼在当今这个社会是很常见的，如果在平时不注意保护视力，从而可能会引起近视眼的出现，不过很多患者的近视程度并不是很高，但是还是有一部分人的近视程度是高度的，下面我们说一下高度近视不能做运动有哪些。

高度近视不能做运动有哪些

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第一：高度近视的朋友们要注意了，眼科专家提醒，足球属于高强度的对抗性运动，不适宜高度近视人群，在激烈的对抗中，高度近视人群容易导致视网膜脱离。 高度近视者，其远非戴的眼镜片比其他人度数高，其眼睛本身其实已经非常脆弱。

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第二：他们的眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，甚至视网膜本身就可能存在破损，此时，如有外力作用就很容易受伤。所以，高度近视者最好不要进行剧烈运动，主要是预防视网膜脱离。

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第三：比如：打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。像跳水运动员、足球运动员、拳击运动员等都是视网膜脱离的高危人群。

注意事项

高度近视的患者不能做的运动有上述所说的这些，对于过于剧烈的运动，高度近视者是被禁止做的，毕竟近视的程度过高，太过于剧烈的运动可能会导致患者的眼睛更加近视的厉害，不利于患者的眼睛。