女人补血养颜吃什么？悦容增颜

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

现代人对养生是越来越注意，同时很多人对怎么去补血养颜也是关心，其实在中药中很多的药物都是可以帮助您补血养颜，但是很多人都是不知道这些药物的作用。女人补血养颜吃什么？下面我给大家说说。

女人补血养颜吃什么？悦容增颜

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第一：首先在生活还是有着很多的中药能够有补血养颜的功效，那么悦容增颜的药物：当归，熟地，阿胶，龙眼，大枣，蜜蜂等。比如蜂蜜还能够帮助您改善自己便秘的情况，这些您都是可以了解一下。

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第二：增白润肤的药物：熟地，白芍，菊花，佩兰，降香，山药。而且吃的方法有好多种，如果患者想知道的话，最好是能够去网络上查查，怎么弄起来吃才是具有比较好的效果，您可以注意。

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第三：如果患者还是不了解一些情况，那么患者可以去专门的中药咨询一下，绝对还是有比较好的效果。同时您还要注意，有些方法是不能适合所以有，所以这方面您也一定要了解一下，这样效果才好。

注意事项

多吃胡萝卜，多喝胡萝卜汁，可以刺激雌性激素生成，促进新陈代谢，加快血液循环，还可以补气血，让皮肤更加光滑红润，有助于女性服用。