如何分辨身体给出的性生活过频信号，酒后不房事?

专家

曾重 副主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。当有以上“信号”出现时，身体已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，必须立即调整。

如何分辨身体给出的性生活过频信号，酒后不房事?

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第一：强力劳动后不宜房事，否则体力过度消耗，就会损伤“元气”，对肾脏造成负担，贻害不浅。而在强力劳动后应该好好休息，补充好身体损失的能量。

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第二：酒后不房事。中医曾说“醉以入房，以欲竭其精”。意思是在醉酒情况下行房事，要影响健康，是早夭、早衰的原因。酒后的精子质量也会下降，这时怀孕也会对胎儿形成造成不好的影响。所以尽量不要再酒后进行房事。

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第三：身体虚弱，生病是不宜房事。因为在人生病感冒的时候体内是带有许多病毒，如果在生病感冒的时候还要进行性生活吗，那样给自己的伴侣造成感冒的几率也会变大。

注意事项

房事是两性心灵沟通的好办法，但是也需要节制好房事的次数，不对正常生活造成影响。当然也需要平时多做些两性保健，这样才会相得益彰。