得了抑郁症怎么办？吃什么药好呢？

概述

抑郁症现在越来越严重。现在社会呢，压力很大，生活、工作、感情，都要面对重重的压力，面对许多的挑战。而又有些人没有良好的心态去克服、面对，而是去逃避，久而久之，压力越来越大，而自己不敢面对生活、不与人交流，这样就会引起抑郁，现在抑郁症患者日益增多，如何面对抑郁治疗抑郁症也成为许多城市需要面对的难题。那么如果得了抑郁症怎么办？吃什么药好呢？

得了抑郁症怎么办？吃什么药好呢？

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第一：我觉得抑郁的话，当然是吃抗抑郁的药物。也可以吃一些安神的药物，能够有一个良好的睡眠。具体的药物还是要依情况而定的，所以吃什么药只能说还是要去医院进行检查，才能给好的治疗。

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第二：而且也要养成良好的作息习惯，使身心健康发展，尤其是按时休息，在休息前多做体育活动，不要总是看书或者思考问题。在饮食方面，多吃水果、时令蔬菜，尤其是黄花菜（金针）和菌类。

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第三：抑郁症的治疗，我觉得单靠吃药是没有用的，主要是靠自己从以下几个方面自我调节，首先抑郁症的人是喜欢思考问题但不善与人沟通，所以要多参加集体活动，形成有问题与大家一块讨论的良好习惯。

注意事项

吃药不是万能的。就像前面说的抑郁这种病，不是一天一天吃药可以解决的，一定要调整好心态、积极应对。当然作为朋友、家人、爱人更要帮着他们积极摆脱掉。