在日常生活中我们的女性朋友要时时注意自己乳房的变化,关爱自己的乳房做自信魅力的新时代女性。乳头内陷可分为生理和病理现象,一般的生理现象是不必担心的,病理现象就要及时就医了。乳头内陷还长泡泡咋办?下面我给大家说说。
第一:乳头内陷,没有轻微压迫的疼痛症状,一般是没有什么严重的问题的,不必过分的担心,可对照自己较早时间段的情况,看较早时段内也有内陷的情况,如果这种现象在之前到现在一直有,这个是不用担心的,如果前段时间没有,那就要及时去医院做一些必要的检查了。
第二:针对乳头上面的小泡泡,仔细检查和乳晕周围的正常凸起的有没有区别,一般正常的乳头周围都会有,没有不适感,如果检查看到周围的小泡泡和其他的不同,并且有不适感,那就要及时到医院做胸透检查。
第三:乳头内陷一般也可以用物理方法来辅助治疗,其实也很简单,自己用手捏住乳头往外牵拉,同时再辅助以按摩,每天早晚,每次10分钟左右。另外,还要选择合适的胸罩,尽量选择一些轻薄透气的,这样更有利于胸部的健康。
注意平常的饮食搭配,自己做一些乳房按摩,切勿用力挤压或揉捏,选择合适的胸衣,轻薄透气最佳。多摄入一些纤维素,每天坚持按摩牵拉会有很好的效果的。祝健康美丽。
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