肠炎饮食上需要注意什么，不需担心？

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

现如今患上这个疾病的人越来越多,慢性结肠炎是一种慢性、反复性、多发性以结肠、乙状结肠和直肠为发病部位。慢性结肠炎的饮食一直是很多人所关注的，饮食是人生大事，对于胃肠疾病的影响尤其明显，接下来我就分享一下肠炎饮食上需要注意什么，不需担心？。希望对大家有所帮助。

肠炎饮食上需要注意什么，不需担心？

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第一：要饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。

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第二：饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，宜食：健脾食品，扁豆、莲心、百合、红枣。

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第三：汤粥类是最养肠胃的，所以肠炎可以选择下面的款食疗粥，用生山药60克，生薏苡仁60克，柿饼20克，扁豆15克煮粥食用，做时先把苡仁煮至烂熟，再入其它食材，熟后加调料即可，可一天分2次食用。

注意事项

饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，宜食：健脾食品，扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。