避免阴道干涩，尽量不要吃避孕药？

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

女性阴道干涩势必会影响性生活质量，这是真真切切的，有的时候是因为前戏不足，这种情况只要稍加改变即可。但有的时候也可能使女性自身的原因，那如何才能避免阴道干涩呢？接下来，我就为大家做个简单的介绍。

避免阴道干涩，尽量不要吃避孕药？

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第一：心理压力会加剧女性阴道干涩。因而女性不论在遇到多大的困难和生活压力都尽量的去放平心态，使自己保持一个舒畅的心情。而全身心的放松也可以很快的得到快感。

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第二：尽量不要吃避孕药。采用科学合理的避孕措施，经常吃避孕药会使女性阴道的分泌物减少，导致阴道干涩。

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第三：在饮食方面营养要均衡，有的女性为了减肥至此蔬菜不吃肉，这是不科学的，不均衡的营养会造成身体某种维生素缺失，可能会造成阴道干涩。因此平时一定要养成按时吃饭的好习惯，各种食物都要摄取到。

注意事项

前戏做充足了，再加上上面的几点注意，性生活一定很和谐。