牙龈肿痛有什么需要注意的问题吗

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

生活中这种疾病的患者是很多的,牙龈肿痛是在日常生活中经常能碰见的一种情况，不说大家应该也了解的了，而且有些朋友在吃水果或者刷牙的时候都会出现过牙龈出血。而且很多的人不以为然，也不会去治疗，特别是饮食方面要多加小心，那么，我们更加要了解一下牙龈肿痛有什么需要注意的问题吗，先治疗再说？。

牙龈肿痛有什么需要注意的问题吗

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第一：香蕉：有助血压稳定和通便作用，有润肺生津养阴消燥功效，可治皮肤病，可抗癌。但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。

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第二：冰糖梨水、冰糖绿豆汤、绿豆老鸭汤、冬瓜汤、苦瓜汤等一些可以去火的汤多喝一些更好，但是汤汁一定要注意要少盐，不要放辣椒之类的调味品。

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第三：洋葱。也许很多人都不喜欢吃洋葱，但它的汁液对治疗牙疼却很有一招，相信这一点很少有人知道。出现牙疼的时候将洋葱片放在疼痛的牙齿上，或者还可以将洋葱的汁液挤到碗里，再用滴管点在牙疼的地方，

注意事项

另外热爱运动是件好事，但也要注意“度”的把握，因为运动过量会导致浑身乏力。运动时身体排出大量汗液，很多矿物质也随着汗水排出体外，主要是钾和钠两种元素。身体中纳的“库存”量相对较大，而且纳也比较容易从食物中得到补充；但钾元素在体内的含量较少，因此运动后补充含有丰富钾元素的食品非常必要。香蕉富含钾元素，是补充钾最理想的选择。所以下次在去健身房前，千万别忘了给自己带一两根香蕉。